Telefon

+420 731 478 880

E-mail

jsemsen@post.cz

Být v kondici a ve skvělé společnosti

Spolek JsemSen (jsem senior) je zacílen na zlepšování fyzické zdatnosti a vzdělávání seniorů pro zkvalitnění období stárnutí.

Tábory

V létě pořádáme pro naše seniory tábory.

Společný čas

Rádi po cvičení zajdeme na pivo či kafe a jen tak si povídáme.

Cvičení

Různých druhů cvičení máme celou řadu.
Podrobný popis veškerých cvičení najdete v sekci Aktivity -> Cvičení.

Prostory

Pro naše cvičení využíváme venkovní prostory, tělocvičny, posilovny a další…

novinky

Přihlašování na aktivity začne 16.9. v 18:00 zde… Zahájení cvičení 23.9.

Den

Aktivita

Čas

Místo

Pondělí

SM systém

8:00 – 9:00

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Tanec

9:00 – 10:00

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Posilovna

9:00 – 10:00

Plotní 24, Brno - Komárov

Cvičení onko pacientů po léčbě – začátečníci

9:30 – 10:30

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Cvičení onko pacientů po léčbě – pokročilí

10:45 – 11:45

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Posilovna

16:00 – 17:00

Plotní 24, Brno - Komárov

Úterý

Cvičení absolventů U3V

9:00 – 10:30

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou

9:30 – 10:30

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Parkour (bezpečné překonávání překážek, prevence pádů)

10:30 – 11:30

In Motion Academy, Vídeňská 99

Cvičení pro osoby s TEP (totální endoprotéza kyčle/kolene)

10:45 – 11:45

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

Středa

Posilovna

9:00 – 10:00

Plotní 24, Brno - Komárov

AJ - začátečníci

14:00 – 15:00

Kotlářská 2

AJ - mírně pokročilí

15:15 – 16:15

Kotlářská 2

Sportovní hry – volejbal

18:00 – 19:00

ZŠ Bosonožská, Brno – Starý Lískovec

Čtvrtek

Zdravotní cvičení

9:00 – 10:00

Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed

o týmu jsemsen

Jsme tým, tým lidí, kteří chtějí žít aktivně, smysluplně a s nadhledem.
Vzájemně se podporujeme, obohacujeme a držíme spolu. Ptáte se, zda mluvíme o týmu, který zajišťuje jednotlivé aktivity spolku nebo o týmu členů - seniorů? Nedělíme se, jsme jeden velký tým. Mezi aktivity spolku patří - pravidelná cvičení (silové, balanční, vytrvalostní, zdravotní, parkour), přednášky sami sobě (máme mezi sebou odborníky různých oblastí), výuka anglického jazyka, letní tábor se vším všudy a charitativní akce (pomáháme sobě i druhým). Chcete se zapojit? Kontaktujte nás a přijďte se podívat.

Členství

Jedním z našich cílů je zpřístupnění našich aktivit co nejširšímu okruhu lidí nad 60 let.
Z tohoto důvodu sledujeme dotační programy, které nám pomohou s financováním zejména pronájmů tělocvičen a místností na přenášky. Jedním z limitujících faktorů pro získání dotace je počet členů.
Proto Vás srdečně žádáme, abyste se stali členy spolku JsemSen. Naším cílem je, aby Vaše finanční spoluúčast byla co nejmenší.

Členský příspěvek 300 Kč/rok. Členský příspěvek slouží k pokrytí výdajů souvisejících s chodem spolku (účetnictví, webové stránky, organizace, nákup cvičebních pomůcek,..).
Číslo účtu: 2001968143/2010

kontakt

E-mail

jsemsen@post.cz

Bankovní účet

2001968143/2010

Telefon

+420731478880

Kontaktní osoba

Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

úřední hodiny

Každé pondělí

9:00 - 10:00
Václavská 6

místa, kde cvičíme

Posilovna

Plotní 24, Brno-Komárov Fakulta sportovních studií, Brno-Kampus

Tělocvična

Václavská 237/6, Brno-střed

Individuální poradentství

Chcete poradit v oblasti stravy a pohybové aktivity? Rádi byste měli svůj osobní jídelníček a tréninkový plán?
Ozvěte se nám na e-mail.

Možnosti spolupráce

Jsme otevřeni spolupráci!
Nabízíme možnost zapojení se do týmu a uskutečňování stejných aktivit (s naším know how) v jiném městě, vesnici.
Rádi přijmeme do týmu člověka nastaveného na podobné vlně :). Nové nápady vítány.

Podpora

Projekt Parkour koncept pro zdravé stárnutí II. (2022) proběhl za finanční podpory statutárního města Brna. Z dotačního programu města Brna byly zakoupeny také cvičební pomůcky. Výše poskytnuté dotace – 50 000,-.

Projekt Sportovní hry pro seniory aneb aktivní prevence demence a civilizačních chorob (2023) proběhl za finanční podpory statutárního města Brna. Z dotačního programu města Brna byly zakoupeny cvičební pomůcky. Výše poskytnuté dotace – 15 000,-Kč.

https://www.kamzasportemvbrne.cz/kde-si-zasportovat